Masak Nasi Lemak : Jamuan Raya Sekolah

Assalamualaikum....

~21hb Ogos 2014 (Khamis)

 agihan menu untuk potluck

KAFA cuti harini

Harini sekolah Faris ada jamuan raya so ikut surat yang sekolah edarkan tu setiap murid tahun 2 kena bawa 5 bungkus nasi lemak.... mikirkan daku ini setiap pagi hantarkan Faris ke sekolah jam 7 pagi nak cari nasi lemak kat mana? Kalau lambat pi ofis parking lak xde kan ke naya....

Gigih la beli santan rm2, daun pisang, kacang tanah, timun sebiji.... kenalah masak sendiri sob...sob...sob...

Al-kisahnya dah 2 malam MIL/FIL ada kat rumah...berbahagi kasih la tidur rumah anak bongsu 2 malam (sabtu lepas anak bongsunya buat open house jadi MIL tolong masak² la), isnin malam selasa kandaku pi jemput deme datang ke Putrajaya pulak... Sebenarnya daku ni berat hati sebab kesian yelah MIL tu sakit kaki sebab gaut pastu terpaksa tidur bawah tilam bujang nipis lak tu sebab bilik no. 2 leaking x sesuai untuk di diami setakat buat simpan barang² niaga kandaku je.... Jadi deme terpaksa tidur dalam bilik no. 3 (bilik baju dan solat muat² 2 tilam bujang jek T___T)

Nak soh tidur dalam bilik kiter orang anak²ku tidur pakai aircond kang sejuk beku pulak MIL/FIL (deme x suka sejuk² ni) so semalam MIL demam bisa² kakinya terus FIL bawak pi klinik bawah rumah ni...dah tahap bengkak tu bernanah sikit macam mata bisul tu adoiiii... Lepas maghrib kandaku hantarkan ke Nilai rumah abang wan pulak ayah kata pagi jumaat baru balik Melaka.... 

Ok² berbalik citer jamuan raya Faris.... lepas MIL/FIL gi pastu siapkan makan 2F (ehh sebab semalam ada jamuan raya daku cheat diet hahaha makan rojak pasemboq, sate, ratah lauk nasi tomato) disebabkan MIL xlarat daku tapaukan la lauk ayam tomyam dengan ikan bakar (sedih je kandaku merunggut katanya daku tapau lauk orang sakit isk..isk...isk... tawar katanya). 

Daku dihasut nafsu hahaha goreng ikan kering makan nasi kome! dah dekat 2 minggu x makan nasi ikan masin dengan ikan kembung bakar cicah air asam rasa nikmat bebenor pas tu menyesal hahaha... nasib baik berat maintain haissshhh....

Usai makan tolong Faris siapkan kerja sekolahnya pastu solat isyak. Pukul 10 malam start menumis sambal nasi lemak, goreng ikan bilis, goreng kacang tanah dan sediakan sesayur untuk goreng nasi sok pagi...(nasi penuh seperiuk ko MIL masak banyak ayoyo....) Pukul 11++ baru usai lap dan layur daun pisang, sambal siap terus masuk tido....

Pukul 5 pagi bangun terus basuh beras nak tanak nasi lemak... daun pandan xbeli cuma ada serai dengan halia jadilah janji ada bau² nasi lemak kan... panaskan sambal dan buat telur dadar 2 biji nak rebus malas dadar lagi senang kan... hiris timun sikit so semua persiapan siap.... tunggu nasi kering terus la mulakan operasi membungkus... amatur katanya terkial² la hehehe....

 sambal bilis

 nasi lemak 2 pot je

 persiapan katanya hahaha....

 versi daun pisang

xcukup daun plastik pun boleh

Kelam kabut juga pukul 6.30 baru terhegeh-hegeh nak mandi dan solat subuh langsung bersiap pi kerja nasib baik anak dara x mau bangun kalau x lagi lambat tunggu nak menyiapkan dia... Harini biar dia tidur lama kang ayah dia tolong hantarkan...

ok tu jelah citernya.... tetiba harini eo nak mintak tolong masakkan sambal bilis untuk makan dengan 5 kilo ubi kayu 28 Ogos nanti ada lawatan juri untuk pertandingan keceriaan pejabat sempena bulan kemerdekaan.... Gambar x leh upload sebab lom siap lagi tapi tema retro ok x sabar nak tunggu hasil seni deme ni hikhikhik... Balik tengah hari ni nak amik talam versi dedulu kala tu dengan kain batik...yang lelain ada bawak tembikar, sterika lama, set pinggan mangkuk lama dll.... nak tengok x???? suprise tungguuuu 28 Ogos ok.... semoga menanglah bahagian kami tahun ni amin :)

ok tata kome...

FB PIBG

  

Gadget

Assalamualaikum....

 ~6 April 2014 (Ahad)


Samsung S3 yang beli secara ansuran dengan pegawai kat opis dah selamat di jual sob..sob..sob... kenapa jual? kandaku dah beli Note 3 dia kasi la daku Note 2 dan soh jual S3 untuk nak beli gadget lain haisshhh....

bye² S3

yeayy dapat Note 2 2nd hand pun xpelah janji ado hahaha

beli kat warta je tu pergi time kedai nak tutup dah wahh² xmenyempat kome huhuhu...

Note 3 kandaku amboi!

welcome lenovo tab ni gara² anakku sekali suka berebut hp jadi beli ni kununnya supaya deme x berebut la

 

Diet Atkins : Nak KURUS!

Assalamualaikum semua....

Acaner raya kome best x? Ke ada yang naik berat badan hehehe nasib baik jugalah puasa sebulan aritu berat turun la 2kg pastu raya dia maintain je x naek dan x turun.... (makna sebelum puasa beratku 92 kg woowww!)

Kome rerajinkan diri google tau 'Diet Atkins' nanti bacalah dan fahamkan sebaik mungkin sebelum nak mulakan diet ni tau.... xpelah meh share sikit sumber bacaan yang kome leh rujuk Klik SINI, SINI dan nak tau jadual menu klik SINI SINI SINI

Kenapa tetiba meroyan nak diet segala ni? Entah le gamaknya bila berat kian naek mendadak dan mencecah 90 kg baru kesedaran tu datang OMG baju pun dah jadi xxxl huwaaa..huwaaa...huwaaa..... perut pun macam mengandung 4 bulan (*nanges dalam hati kome!)

Seumur hidup xperonah dapat lagi berat ni memang pecah rekod lah ni... *syabas! meh tepuk tangan reramai... 

:: Bulan Ogos 2014 ::

berat asal : 90kg

~08 Ogos 2014 (Jumaat)

Harini permulaan langkah untuk daku nekad untuk diet chewahhh.... semua ni bermula masa start puasa 6 pada 04 Ogos, 06 & 07 Ogos aritu x sangka beratku turun 1.2 kg wahhh... masa ni aku dah mula study pasai diet Atkins ni camne... Mula secara perlahan-lahan kurangkan makan nasi lebihkan lauk dan sayur

B/fast : telur dadar

Ni campuran telur, sikit hirisan daging burger ramly (proses food sebenarnya x digalakkan ye tapi aku mik x sampai pun separuh nak kasi buat rencah la kununnya) hirisan bawang dan hirisan daun pak choy)

 Lunch : ikan kembung bakar, air asam sikit (hati² asam jawa tinggi carb) 

+ sayur bayam 

Dinner : Sup daging + sayur pak choy

berat permulaan diet

~09 Ogos 2014 (Sabtu)

Hari cuti gigih la bangun awal lepas solat subuh terkinja sorang² dalam bilik sebelah kununnya bersenam dan rupa hipo je mengah² lompat bintang hahaha... xlama mana pun jogging setempat 5 minit je kahkahkah... pelan² la daku ni berat ok... pastu senaman perut lak sampai keras le rasa perut ni 2,3 hari gamaknya terkejut hahaha....

Walaupun diet daku x delah kejam paksa anak² dan kandaku makan menu sama macam apa yang aku makan naya deme kang hahaha... kanak² sarapan daku masakkan nasi goreng.... nak cite nasi asyik terbuang je menjak diet ni kalau dulu makan 4 beranak 2 pot (nak kata aku makan nasi banyak la tu hahaha...) sekarang aku kena masak 1 pot 1/2 je cukup² je 3 beranak tu makan kekadang si faris x makan nasi dia makan roti ke hapa memang bahagian dia buang jelah dalam tong sampah hermm xleh nak buat pe :(

Bila pepagi goreng nasi buatkan sarapan kekadang nasi tu kandaku x makan pun... yelah² makan luar lagi sedap kan T___T

 B/fast : ayam bakor + pak choy

 Lunch : ratah lauk nanad masak

riso rasa hati nak pi beraya rumah nanad nak makan pe tengahari ni... sekali tengok dia jamu makan tengahari + lauknya al-hamdulillah daku leh makan hehehe tu pun 'termakan' 2 nuget sebab si Farisya la deme 2 beradik tu soh makan bukan main payah haisshhh...

Oleh kerna mummy rozilah yang ambik kami pastu pi shopping pulak kat alamanda haishh suka² dapat la mencari mayonis kewpie dll... tapau ayam bakar jadi kandaku meratah ayam petang tu...

Dinner : 2 biji telur rebus, hirisan ayam, timun & lada sulah

- 0.7gram

~10 Ogos 2014 (Ahad)

 B/fast : telur rebus, hirisan ayam, timun jepun & keju

 Lunch :sayur goreng dengan semangkuk tomyam ayam

Harini daku masakkan tomyam jadi anak² menyudu-yudu mangkuk hingga licin hahaha... petang tu kandaku tapau murtabak uniten jadi deme kenyang bagus² hehehe...

 Dinner : telur dadar dengan brokoli, mayonis kewpie & daun sup

- 0.7gram

~11 Ogos 2014 (Isnin)

Harini start puasa 6 sementara belum habis bulan syawal ni kan dan selagi lom period gigih daku menghabis baki lagi 3 hari tu....rasanya dengan puasa dapatlah mengawal nafsu makanku... niat hatiku lepas ni akan ganti balik puasa ramadhan aritu yang tinggal 6 hari dan akan juga berpuasa sunat isnin dan khamis insya Allah....

 sahur : ayam bakar 2 ketul dan sayur goreng

berbuka : ikan sardin goreng & bayam tumis

ikan ni ada 2 versi 3 ekor lagi daku masak sambal (yea kandaku suka sambal)

- 0.7gram 

~12 Ogos 2014 (Selasa)

Gigih lagi berpuasa tapi rasa x lalu sangat la pulak nak mengunyah sob...sob...sob... hanya mampu minum 1 liter setengah je...xterdaya ok nak minum bebanyak lagi....

 sahur : ayam goreng 2 ketul, telur goreng sebiji & sayur

berbuka : ikan cencaru bakar seekor, air asam & semangkuk kecil sup ayam

Ikan cencaru ni tapau tengahari tadi so kongsi dengan kandaku makan, kanak² makan sup ayam (ada 2 versi sup ayam pun penuh sesayur sup deme ada carot je kang boh ubi kentang bukan deme makan pun...

- 0.7gram 

~13 Ogos 2014 (Rabu)

Harini puasa 6 yang penghabisan yehaaa sok raya! Pastu kanda wassup cakap xyah balik tengahari wahh ini memang raya yeyeye leh rehat² kat opis pastu lunch sesama kengkawan (walaupun daku makan menu diet hahaha)

Sahur : sup ayam dengan sayur huwaa x lalu nak makan acanerr ni..

 berbuka : masak pindang ikan tongkol dengan bendi

kandaku dan anak² makan ikan tongkol masak kicap dan ada lebihan tomyam ayam tapau tengah hari tadi daku tapaukan untuk si Faris...

sayur pak choy goreng

- 0.7gram 

3 Hari puasa 6 : 1.2 kg

6 Hari diet Atkins : 3.5 kg

Total lost setakat 13/8/2014 : 4.7 kg

Target kecilku nak turunkan berat lagi 20kg dalam jangka masa 4 bulan... Hopely dapat capai sebelum tarikh anniversary yang ke-9...mampukah tercapai??

Semoga aku kuat dan tabah....susah wooo kekadang buntu jemu pun iya... bayangkan 0.7gram sehari terasa lambatnya proses penurunan badanku ini... sakit hati baca orang lain seminggu 6 kg dll.... eh² macam xbersyukur pulak ok lah tu kan (*sedapkan hati hehehe)

mengimbau kenangan lalu....

 baju ni pun x leh nak pakai haissshhh...

dagu pun berlapis iskk..isk...iskkk...

rindu masa ni kurus lagi sobb..sobb..sob...

badan dah mula mengembang

IKLAN : Jawatan Kosong Gred 41 (Kontrak) @ KKLW

Assalamualaikum...

Haaa... ni sesapa berminat leh antarkan resume kome kepada rohana@rurallink.gov.my dengan kadar segera ye... Tarikh tutup 11 Ogos 2014 tau...

Dengarnya penyandang jawatan ni dah dapat kerja TETAP al-hamdulillah murah rezeki dia hehehe.... korang meh cepat sebelum terlambat ok!